ERWECKE DEIN BESTES SELBST.
Fitness. Konzentration. Innere Ruhe.
Hauptsächlich praktiziere ich POWER YOGA, welches den Fokus auf Fitness und Konzentration legt und uns dabei hilft, Körper und Geist optimal zu vereinigen. Aber auch die ruhigen Momente dürfen nicht fehlen. Mit der MEDITATION lernen wir, Atmung und Gedanken zu kontrollieren, um in jeder Situation Gelassenheit zu bewahren. Jede Unterrichtseinheit wird mit sanfteren Asanas und einer Schlussentspannung - Shavasana - abgerundet. In meinem Unterricht setze ich insgesamt auf körperlich anspruchsvolleren Yoga, dennoch ist das angebotene Level auf jeden Einzelnen zugeschnitten und kann jederzeit variiert werden. Somit ist Drakoon Yoga für jeden geeignet.
Probiere es aus! ;-)
Hin und wieder finden besondere Veranstaltungen statt. Dabei praktizieren wir YIN YOGA, mit dessen Hilfe Faszien und Gelenke angesprochen werden und somit die körpereigenen Selbstheilungskräfte gesteigert werden können.
Ebenso eine Besonderheit ist YOGA NIDRA. Üben wir uns in der Tiefenentspannung, gelingt es uns tiefere Einsicht in unser innerstes Wesen zu erlangen, um dort den Grundstein für neue Gedanken und Erfolge zu legen.
Schaue in die KURSÜBERSICHT und finde die für dich passenden Unterrichtseinheiten!
Mehr Infos zu den einzelnen Yoga-Stilen findest du bei YOGA-WISSEN.
Was du benötigst: Bequeme Kleidung, eine Yoga-/Sportmatte und eventuell ein Sitzkissen.
Info: Bitte bei den jeweiligen Terminen immer etwa 10 Minuten früher da sein.
Es gibt Planungen für einen Kurs direkt in Kremmen! Geplant ist Freitags von 18.00 bis 19.00 Uhr. Die ersten Termine stehen noch nicht fest, doch Voranmeldungen sind bereits möglich!
Wo: Freiraum, Berliner Straße 16 in 16766 Kremmen
Wann: Dienstags, 18.00 bis 19.00 Uhr.
Wo: Bürgerhaus Hohenbruch, Kirchring 8 in 16766 Kremmen OT Hohenbruch
Ca. 15 bis 20 min Fahrt von Oranienburg, Kremmen, Oberkrämer und dem Löwenberger Land entfernt.
Probestunde: Nur 5 €!
5er Karte: 60,- €
10er Karte: 110,- €
Personal Training (Termine/Ort nach Vereinbarung): 50,- €
Gruppen Training (Termine/Ort nach Vereinbarung): mind. 50,- €
Ich habe das ONLINE-STUDIO für euch eingerichtet. Hier findet ihr Bilder und Videos zu Sonnengrüßen, der Basisklasse und außerdem ein Archiv der Asanas inklusive Bilder. Schaut einfach mal rein.