"Fitness. Konzentration. Innere Ruhe.

Entfessle dein bestes Selbst."

Hauptsächlich praktiziere ich POWER YOGA, welches den Fokus auf Fitness und Konzentration legt und uns dabei hilft, Körper und Geist optimal zu vereinigen. Aber auch die ruhigen Momente dürfen nicht fehlen. Mit der MEDITATION lernen wir, Atmung und Gedanken zu kontrollieren, um in jeder Situation Gelassenheit zu bewahren. Jede Unterrichtseinheit wird mit sanfteren Asanas und einer Schlussentspannung - Shavasana - abgerundet. In meinem Unterricht setze ich insgesamt auf körperlich anspruchsvolleren Yoga, dennoch ist das angebotene Level auf jeden Einzelnen zugeschnitten und kann jederzeit variiert werden. Somit ist Drakoon Yoga für jeden geeignet.

Probiere es aus! ;-)

Hin und wieder finden besondere Veranstaltungen statt. Dabei praktizieren wir YIN YOGA, mit dessen Hilfe Faszien und Gelenke angesprochen werden und somit die körpereigenen Selbstheilungskräfte gesteigert werden können.

Ebenso eine Besonderheit ist YOGA NIDRA. Üben wir uns in der Tiefenentspannung, gelingt es uns tiefere Einsicht in unser innerstes Wesen zu erlangen, um dort den Grundstein für neue Gedanken und Erfolge zu legen.

Schaue in die KURSÜBERSICHT und finde die für dich passenden Unterrichtseinheiten!

Mehr Infos zu den einzelnen Yoga-Stilen findest du bei YOGA-WISSEN.

Was du benötigst: Bequeme Kleidung, eine Yoga-/Sportmatte und eventuell ein Sitzkissen.

Info: Bitte bei den jeweiligen Terminen immer etwa 10 Minuten früher da sein.

Wann: Dienstags, 18.00 bis 19.00 Uhr.

Wo: Bürgerhaus Hohenbruch, Kirchring 8 in 16766 Kremmen OT Hohenbruch

Ca. 15 bis 20 min Fahrt von Oranienburg, Kremmen, Oberkrämer und dem Löwenberger Land entfernt.

Open Air Yoga bei Kultur & Beeren in Kremmen. Im Sommer 2023 finden 4 Termine Power Yoga beim beliebten Café und Kulturtreffpunkt unter freien Himmel statt. Meldet euch gerne bei mir, wenn ihr dabei sein wollt!

Wann: 30.06., 14.07., 28.07. und 11.08. jeweils von 18 bis 19 Uhr.

Wo: Kultur & Beeren, Am Kanal 16, 16766 Kremmen

Probestunde: 12,- €

5er Karte: 60,- €

10er Karte: 110,- €

Personal Training (Termine/Ort nach Vereinbarung): 50,- €

Gruppen Training (Termine/Ort nach Vereinbarung): mind. 50,- €

Ich habe das ONLINE-STUDIO für euch eingerichtet. Hier findet ihr Bilder und Videos zu Sonnengrüßen, der Basisklasse und außerdem ein Archiv der Asanas inklusive Bilder. Schaut einfach mal rein.