ANDRÉ HOFF
Yogalehrer für Oranienburg, Kremmen, Oberkrämer und dem Löwenberger Land.
AKTUELL
Power Yoga in Hohenbruch
Dienstags um 18 bis 19 Uhr.
Yoga Online-Studio
Ich habe das Online-Studio für euch eingerichtet. Hier findet ihr Bilder und Videos zu Sonnengrüßen, der Basisklasse und außerdem ein Archiv der Asanas inklusive Bilder. Schaut einfach mal rein.
POWER YOGA
Erlange mehr Fitness und Konzentration. Verschmelze Körper und Geist, um das Beste aus dir herauszuholen.
YIN YOGA
Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, halte deine Faszien und Gelenke gesund und lerne deine Grenzen kennen.
MEDITATION
Finde zurück zu deinem wahren Selbst, erfahre innere Ruhe und lerne, in jeder Situation gelassen zu bleiben.
YOGA NIDRA
Überwinde deinen Geist, setze den Grundstein für neue Erfolge und erfahre die Tiefenentspannung.
Spezialisierungen und Zielgruppen
Yogasportler
Ich selbst habe einst mit Bodyweight-Training begonnen und kam danach zum Yoga. Power Yoga ist etwas fordernder als normales Hatha Yoga und dürfte jenen gefallen, die ihre Praxis vertiefen wollen. Dennoch sind keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich.
Yoga für Reiter
Dank meiner Verbindung zum Schleuener Hof kenne ich die Schwerpunkte von Reitern und stelle speziell darauf ausgelegte Yoga-Sequenzen zusammen.
Yoga für Handwerker
Die Baustelle ersetzt keinen Sport – dies musste ich einst selbst erkennen. Ich bin Maurer- und Betonbaumeister und bin den Leiden vieler Handwerker begegnet. Heute weiß ich, wie man sie lindern kann.
Männeryoga
Immer noch ist der Frauenanteil beim Yoga viel höher als der der Männer. Warum eigentlich? Vor geraumer Zeit war dies anders und ich hoffe, dass wieder mehr Männer die Vorteile dieser alten Praxis entdecken. Power Yoga ist dafür ein guter Anfang: Er stählt Körper und Geist.
Yoga für Alle
Inzwischen haben die Medizin und die Wissenschaft längst bewiesen, dass absolut jeder von Yoga und Meditation profitieren kann, um dem eigenen Leben mehr Erfüllung und Energie zu verleihen. Die Praktizierenden leben gesünder und länger, genießen Vorteile in allen Lebensbereichen und sind allgemein ausgeglichener und glücklicher.
